哥哥的修炼手册

本节目是兄妹成长观察陪伴综艺《我的小尾巴》的衍生节目，旨在通过榜单这种女性受众熟知的形式，盘点哥哥的各项带妹技能，还原照顾妹妹生活的方方面面；不仅能够集中展现肉眼可见的“哥哥力”，也能为新手父母/新手哥哥提供范本，形成带妹宝典。节目将围绕六组风格各异的哥哥和他们的萌娃妹妹展开，通过兄妹吃穿住行、饮食起居的真实记录，还原天然关系兄妹的多元相处模式，探索兄妹相处过程中的相互陪伴和各自成长。

• 更新至第03集

  人间洗剧

  乔杉

• 完结

  In the SOOP：友情旅行

  金泰亨,朴叙俊,朴炯植,崔宇植,权成焕

• 更新至20260217

  女人我最大

  蓝心湄

• HD国语

  ​2026东方卫视春节晚会​

  陈辰 冯琳 何卿 金炜 林海 芭比 陈楚生 陈小春 丁臻滢 精灵少女Gen1es 哈瑞 胡海泉 胡彦斌 黄圣依 蒋倩如 刘思维

• HD国语

  美好加马・2026浙江卫视春节晚会

  李宇春,余宇涵,黄子弘凡,陈楚生,赵雅芝,岳云鹏

• 更新至01集

  第一名们

  李珉廷,李民浩,白智荣,许成泰,朴智贤,金采源

• 更新至20260215期

  詹姆士出走料理

  郑坚克

• 更新至05期

  死亡游戏: 千万韩元赌起

  李世石,洪榛浩,7High,Yurisa,Pani Bottle,权圣晙,朴成雄,Pengsoo,张东民

• 更新至20260217期

  借口Go

  刘在石

• 更新至20260218期

  男生女生向前冲

  余声,白羽,王小川,王乐乐,宋秋熠,张亚群

• 更新至20260216期

  全民星攻略

  曾国城,蔡尚桦

• 更新至05期

  酒馆鬼怪

  孙娜恩 李大辉 高斗心 金桐俊 权律

• 更新至20260218期 美凤有约
• 更新至20260218期 势均力敌的我们第二季
• 更新至20260218期 日落时分说爱你
• 更新至09期 只要有空第四季
• 更新至第20260217期 小姐不熙娣
• 更新至07集 天机试炼场
• 更新至20260218期 我们的音乐馆
• 更新至特别企划第4期 你好星期六
• 更新至游戏纯享(16) 宇宙闪烁请注意
• 已完结 第一人称复数第三季
• 更新至20260218续杯计划第5期 欢迎来到蘑菇屋2
• 更新至第20260217期 食尚玩家
• 更新至20260217期 医学大联盟
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• 更新至20260217期 娱乐百分百
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• 更新至20260218期 大侦探第十一季
• HD国语 2026海南春节联欢晚会
• 20260214 认识的哥哥