哥哥的修炼手册

本节目是兄妹成长观察陪伴综艺《我的小尾巴》的衍生节目，旨在通过榜单这种女性受众熟知的形式，盘点哥哥的各项带妹技能，还原照顾妹妹生活的方方面面；不仅能够集中展现肉眼可见的“哥哥力”，也能为新手父母/新手哥哥提供范本，形成带妹宝典。节目将围绕六组风格各异的哥哥和他们的萌娃妹妹展开，通过兄妹吃穿住行、饮食起居的真实记录，还原天然关系兄妹的多元相处模式，探索兄妹相处过程中的相互陪伴和各自成长。

• 更新至20251221期

  我家的熊孩子

  申东烨,徐章勋,韩惠轸,金建模

• 更新至20251222

  美凤有约

  陈美凤

• 更新至20251221期

  综艺大集合

  胡瓜,贺一航,胡晴雯,许杰辉,杨思敏,谢炘昊,陈秉立,董至成,黄瑜娴,谢忻

• 更新至20251222期

  泰甜啦

  虞书欣,何与,费启鸣,吴翊歌,李澳,尹浩宇

• 更新至20251222期

  背后

  张泉灵,郑方一,李晟,倪虹洁,尚雯婕,李艺彤,叶童,格瑞丝·金斯勒,白举纲

• 更新至第189期

  有点心机又如何

  山里亮太,田中美奈实,弘中绫香,千叶雄大

• 更新至20251221期

  开播吧！短剧季2025

  李语家

• 更新至20251221期

  借口Go

  刘在石

• 更新至20251221

  世界第一等

  倪子钧,唐振刚,巴钰,杨子仪,张善为,周咏训,班杰,王少伟

• 更新至20251220

  天才冲冲冲

  吴宗宪,徐乃麟,曾国城,艾莉絲,黄瑜娴,钟欣怡,刘堇萱,張文綺,徐宛铃

• 更新至第20251220期

  闲着干嘛呢？

  刘在石,李孝利

• 更新至第20251220期

  超级夜总会

  苗可丽,澎恰恰,许效舜

• 更新至第20251222期 毛雪汪
• 已完结 南极厨师
• 更新至20251221期 Running Man
• 更新至20251220 天才冲冲冲
• 更新至第20251220期 闲着干嘛呢？
• 更新至第20251220期 超级夜总会
• 更新至20251221期 你好星期六
• 更新至20251221期 借口Go
• 更新至20251221 世界第一等
• 更新至20251220期 惊人的星期六
• 更新至20251220 综艺玩很大
• 更新至20251222 男生女生向前冲
• 更新至第20251215期 小姐不熙娣
• 更新至第20251221期 综艺新时代
• 更新至20251221期 开播吧！短剧季2025
• 更新至第189期 有点心机又如何
• 更新至第20251214期 饥饿游戏
• 更新至20251221期 超级红人榜
• 更新至20251220期 全知干预视角
• 更新至20251221 食尚玩家