哥哥的修炼手册

本节目是兄妹成长观察陪伴综艺《我的小尾巴》的衍生节目，旨在通过榜单这种女性受众熟知的形式，盘点哥哥的各项带妹技能，还原照顾妹妹生活的方方面面；不仅能够集中展现肉眼可见的“哥哥力”，也能为新手父母/新手哥哥提供范本，形成带妹宝典。节目将围绕六组风格各异的哥哥和他们的萌娃妹妹展开，通过兄妹吃穿住行、饮食起居的真实记录，还原天然关系兄妹的多元相处模式，探索兄妹相处过程中的相互陪伴和各自成长。

• 更新至20251222期

  同床异梦2：你是我的命运

  金九拉,徐章勋,秋瓷炫,于晓光

• 更新至20251223期

  爱情保卫战

  赵川

• 更新至20251221

  世界第一等

  倪子钧,唐振刚,巴钰,杨子仪,张善为,周咏训,班杰,王少伟

• 更新至20251221

  饥饿游戏

  孙协志,王仁甫,许孟哲

• 更新至20251221

  综艺新时代

  谢炘昊,陈秉立,黄瑜娴,宝咖咖,苏晏霈,曾栎骋,朱木炎,杨金桂,郭李建夫,吴东谚,张立东,杨昇达,徐玮吟,卓毓彤

• 更新至20251224

  男生女生向前冲

  余声,白羽,王小川,王乐乐,宋秋熠,张亚群

• 更新至20251224

  女神在线

  夏和熙,观玲,凯钧

• 更新至第20251224期

  泰甜啦

  虞书欣,何与,费启鸣,吴翊歌,李澳,尹浩宇

• 更新至第02集

  只要有空第四季

  刘在锡,柳演锡,李帝勋,表艺珍

• 更新至第20251224期

  有秘密的我们第二季

  包洁仪 陈青怡 李怡璇 马萱 滕家琪 田杰

• 更新至20251224期

  开播吧！短剧季2025

  李语家

• 更新至第20251224期

  好友好有爱第三季

  内详

• 更新至第20251223期 脱鞋恢单4men
• 更新至第20251224期 在恋爱开始之前
• 已完结 伟大的导游2.5
• 更新至20251223期 全民星攻略
• 更新至20212223 WTO姐妹会
• 更新至20251223期 食尚玩家
• 更新至20251223期 医学大联盟
• 更新至第20251223期 型男大主厨
• 更新至第20251223期 11点热吵店
• 更新至第20251223期 阿姐万岁
• 更新至第20251224期 毛雪汪
• 更新至17期 换乘恋爱第四季
• 更新至20251223 小姐不熙娣
• 更新至20251224 百变智多星
• 更新至20251224 女王大人
• 更新至20251224 女人我最大
• 更新至20251224 命运好好玩
• 更新至20251224 娱乐百分百
• 更新至第11集 Sing Again：无
• 更新至20251224 美凤有约