哥哥的修炼手册

本节目是兄妹成长观察陪伴综艺《我的小尾巴》的衍生节目，旨在通过榜单这种女性受众熟知的形式，盘点哥哥的各项带妹技能，还原照顾妹妹生活的方方面面；不仅能够集中展现肉眼可见的“哥哥力”，也能为新手父母/新手哥哥提供范本，形成带妹宝典。节目将围绕六组风格各异的哥哥和他们的萌娃妹妹展开，通过兄妹吃穿住行、饮食起居的真实记录，还原天然关系兄妹的多元相处模式，探索兄妹相处过程中的相互陪伴和各自成长。

• 更新至20251101期

  惊人的星期六

  李民浩,金泰妍,金东炫,表志勋,李俊永,禹智皓,申东烨,李惠利,郑韩海,朴娜莱,金起范,文世允,崔杋圭,崔然竣,金玟莹,南侑廷,凑崎纱夏,金多贤,朴志效,林娜琏,孙彩瑛,平井桃,崔伞,郑友荣

• 更新至第20251031期

  综艺新时代

  谢炘昊,陈秉立,黄瑜娴,宝咖咖,苏晏霈,曾栎骋,朱木炎,杨金桂,郭李建夫,吴东谚,张立东,杨昇达,徐玮吟,卓毓彤

• 更新至第20251102期

  台湾第一等

  小马

• 更新至第20251102期

  综艺玩很大

  吴宗宪,林柏昇,黄鸿升

• 更新至20251103期

  美凤有约

  陈美凤

• 更新至20251103期

  初入职场·中医季

  内详

• 更新至20251102期

  我家的熊孩子

  申东烨,徐章勋,韩惠轸,金建模

• 更新至20251102期

  两天一夜第四季

  金钟民,文世允 Se-yoon Moon,延政勋,金宣虎

• 更新至20251102期

  Running Man

  刘在石,河东勋,李光洙,金钟国,池石镇,姜熙建,宋智孝

• 更新至371期

  全知干预视角

  李英子,金生珉,全炫茂,宋恩伊,梁世亨,洪真英,柳炳宰

• 更新至20251102

  饥饿游戏

  孙协志,王仁甫,许孟哲

• 已完结

  中年好声音

  玛利亚,郑丹瑞,徐文浩,伍仲衡,张佳添,林二汶,兰茜,龙婷

• 更新至20251102期 超级红人榜
• 更新至第08集 下乡的都市Z
• 更新至20251019期 效廉出发吧
• 更新至20250906期 花甲少年趣旅行第四季
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• 更新至20251103期 食尚玩家
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