哥哥的修炼手册

本节目是兄妹成长观察陪伴综艺《我的小尾巴》的衍生节目，旨在通过榜单这种女性受众熟知的形式，盘点哥哥的各项带妹技能，还原照顾妹妹生活的方方面面；不仅能够集中展现肉眼可见的“哥哥力”，也能为新手父母/新手哥哥提供范本，形成带妹宝典。节目将围绕六组风格各异的哥哥和他们的萌娃妹妹展开，通过兄妹吃穿住行、饮食起居的真实记录，还原天然关系兄妹的多元相处模式，探索兄妹相处过程中的相互陪伴和各自成长。

• 更新至20251222

  美凤有约

  陈美凤

• 更新至20251221期

  我家的熊孩子

  申东烨,徐章勋,韩惠轸,金建模

• 更新至20251221期

  综艺大集合

  胡瓜,贺一航,胡晴雯,许杰辉,杨思敏,谢炘昊,陈秉立,董至成,黄瑜娴,谢忻

• 更新至20251222期

  毛雪汪

  毛不易,李雪琴,元宝

• 已完结

  南极厨师

  白种元,林秀香,金俊勉,蔡钟协

• 更新至20251221期

  台湾第一等

  小马

• 更新至第20251221期

  两天一夜第四季

  金钟民,文世允 Se-yoon Moon,延政勋,金宣虎

• 更新至20251221期

  Running Man

  刘在石,河东勋,李光洙,金钟国,池石镇,姜熙建,宋智孝

• 更新至20251222期

  泰甜啦

  虞书欣,何与,费启鸣,吴翊歌,李澳,尹浩宇

• 更新至20251220

  天才冲冲冲

  吴宗宪,徐乃麟,曾国城,艾莉絲,黄瑜娴,钟欣怡,刘堇萱,張文綺,徐宛铃

• 更新至第20251220期

  闲着干嘛呢？

  刘在石,李孝利

• 更新至第20251220期

  超级夜总会

  苗可丽,澎恰恰,许效舜

• 更新至20251221期 你好星期六
• 更新至20251221期 借口Go
• 更新至20251221 世界第一等
• 更新至20251220期 惊人的星期六
• 更新至20251220 综艺玩很大
• 更新至20251222 男生女生向前冲
• 更新至第20251215期 小姐不熙娣
• 更新至第20251221期 综艺新时代
• 更新至20251221期 开播吧！短剧季2025
• 更新至第189期 有点心机又如何
• 更新至第20251214期 饥饿游戏
• 更新至20251221期 超级红人榜
• 更新至20251220期 全知干预视角
• 更新至20251221 食尚玩家
• 更新至第05集 中年好声音4
• 更新至20251222期 声鸣远扬
• 更新至第43集 背后
• 更新至20251222期 现在就出发第三季
• 更新至20251221期 惊奇旅明星
• 更新至23期 出去一下What A T