闭关修炼指南4.0

经过这次特殊的疫情闭关时期，B站将发起一场宅家自拍Vlog接力活动，每期邀请一位艺人朋友, 用Vlog的形式，分享他独到的闭关生活方式，从宅家运动会、宅家也能做的美食、宅家情绪管理……到宅家拍時尚大片等等主题，展示他独门的宅家生活之道, 分享好好生活的乐观精神。

• 更新至第20251225期

  木曜4超玩

  邰智源,林柏昇,黄于恩,吴泱潾,谢坤达,阿部玛利亚

• 更新至06期

  拳王争霸

  马东锡,金钟国,金珍荣

• 更新至628期

  我独自生活

  卢洪哲,Defconn,金泰元,金光奎,徐仁国,李成宰,安七炫,梁耀燮,滑川康男,金永健,李太坤,金烔完,黄致列

• 更新至20251228

  男生女生向前冲

  余声,白羽,王小川,王乐乐,宋秋熠,张亚群

• 更新至第190期

  有点心机又如何

  山里亮太,田中美奈实,弘中绫香,千叶雄大

• 更新至20251228期

  开播吧！短剧季2025

  李语家

• 更新至20251228

  Running Man

  刘在石,河东勋,李光洙,金钟国,池石镇,姜熙建,宋智孝

• 更新至20251227

  花甲少年趣旅行第四季

  安心亚,黄镫辉,蔡秋凤,游安顺,李㼈,郁方,风田,方志友,何笃霖,张秀卿,宋柏纬,孙可芳,伊正,林美秀,陈汉典,黄姵嘉

• 更新至20251228期

  上线吧姐姐

  李斯丹妮,袁一琦,安崎

• 已完结

  饱腹之战

  申东熙,徐章勋

• 更新至20251228期

  中国唱将

  周深,薛之谦,汪苏泷,王铮亮,林依轮,廖昌永,莫华伦,吴碧霞 ,王宏伟,谭维维,阿云嘎,王莉,王传越,王丽达,王珮瑜,曲比阿乌,乌日娜,杜朋朋,魏松,么红,王凯

• 更新至10期

  探索新境第二季

  王一博,金国威,史瑞德,周鹏

• 更新至20251227期 综艺玩很大
• 20251228（加更版） 你好星期六
• 更新至第20251225期 木曜4超玩
• 更新至06期 拳王争霸
• 更新至628期 我独自生活
• 更新至20251228 男生女生向前冲
• 更新至20251228期 上线吧姐姐
• 已完结 饱腹之战
• 更新至20251228期 中国唱将
• 更新至10期 探索新境第二季
• 更新至79期 综艺一级棒
• 更新至20251228 食尚玩家
• 更新至20251228 饥饿游戏
• 20251228(第2期衍生) 宇宙闪烁请注意
• 20251228(第1期) 名侦探学院第九季
• 20251228(陪你追日落第1期) 日落时分说爱你
• 20251228(第10期下) 现在就出发第三季
• 20251226(冠名之夜) 南波万的聚会第四季
• 20251228(第44期黄龄) 背后
• 更新至20251228 台湾第一等